Ăn bơ có béo không? 4 lợi ích từ việc ăn bơ mỗi ngày

 b. Chống viêm Bơ chứa những hợp chất tự nhiên có khả năng chống viêm, hỗ trợ cơ thể chống lại tình trạng viêm nhiễm và các bệnh liên quan đến tình trạng này. Điều đó sẽ giúp tạo ra một môi trường kháng viêm trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm. c. Cung cấp dưỡng chất quan trọng Bơ được xem là nguồn dưỡng chất quan trọng cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin K, E và Kali. Nhờ vậy cơ thể sẽ được bổ sung những lượng chất thiếu hụt hàng ngày. Việc này không chỉ giúp sáng mắt và hỗ trợ hệ miễn dịch, mà còn đảm bảo sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. d. Hỗ trợ tiêu hóa Được biết đến là một thực phẩm thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa, nhiều người lựa chọn sử dụng loại thực phẩm này do nó chứa một lượng lớn chất xơ. - 6d43pyyz4t

https://lifesport.vn/an-bo-co-beo-khong?unique_id_lsliidsu